2010年10月02日

無駄な抵抗2

”人気のスイーツのお店から買ってきたよ”と、
ケーキicon154の詰合せをいただいたface05

夕方いただいた為、夕食後→朝食にicon154icon10
やばいです・・・ここ数年夏痩せもしなくなった私face03
脂肪が落ちるどころか、ついてくついてくicon190
おなかまわりのぷるぷるしたものと一緒に過ごしてますicon157
主人と娘は、ガシっと掴んでは「わ~やわらか~いface02
と、遊ぶ遊ぶface07
毎週水曜日無駄な抵抗と言われようと体育館へ向かってる私icon21

1人だけダイエットスーツをはき、羽を追ってる私icon16

バドミントンってか~な~りハードですよ~icon16

20代男子に「1人だけ息荒いですよface11」とface03

ここで一句・・・face16
”体脂肪~なかなか落ちず~体力は落ち~(字あまり過ぎ~)”face06


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この記事へのコメント
(美)への追求!!・・・凄い!
(年齢不詳)への道!!・・・更に凄い!
努力は報われる!・・はずですよね~(汗)
Posted by はむすた~ at 2010年10月02日 15:11
体力は落ち~字余り(笑)
だけど、週に1度だって、
ハードな運動、してるのとしてないのとじゃ、
大違いですよ~きっと!
わたしなんか、なんにもしてない!焦っちゃいます。。
Posted by 幸麓窯幸麓窯 at 2010年10月02日 18:54
はむすた~さんへ

”美”への追求をおほめいただきありがとうございます^^;
しかし、バドミントンってハードです(><)
真夏のバドミントンで、ものすごい汗かいたのに、
ぜ~んぜん体重落ちませんでした(ざんね~ん!・・・古っ)
Posted by blue roseblue rose at 2010年10月03日 01:26
幸麓窯さんへ

いや・・・この歳で週1の激しい運動は、逆に
息切れして大変です。
次の日、体中が痛くてすぐに起き上がれず・・・あっ、
筋肉痛ではないですよ。
若くないと、次の日に筋肉痛こないですよね(笑)
私の筋肉痛は、2~3日後です。。。って、完璧オバサン^^;
Posted by blue roseblue rose at 2010年10月03日 01:32
毎週の日課があっていいですね^-^!
健康的に体を使ってないと、どんどん、衰えていって
こわいです・・・・。
何かしなきゃだわっ♪
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年10月03日 13:10
ダイエットは難しいですねf^_^;
自分は体力作りもかねてジムに通って痩せました。毎日の運動の継続と食生活の改善(朝多め、昼普通、夜少なめの逆ピラミッド)で1ヶ月後くらいから体脂肪が落ち始めましたよ( ̄∀ ̄)
継続が大切みたいです。
Posted by ゆたか at 2010年10月03日 20:26
まかない健康補助食品さんへ

週1なのであまり効果が・・・(^^;)
しかし、夏の体育館はサウナみたいで、
かなり汗出ました!
でも、汗出ても脂肪は落ちずでした(--)
Posted by blue roseblue rose at 2010年10月03日 23:39
ゆたかさんへ

にゃるほど~やはり毎日の運動と食生活ですよね。。。
運動は週1、毎日甘い物を食べ、朝少なく夜多っの見事な
ピラミッド・・・(--)
私は生・活習慣の見直しが第一のようです(--;)
う~ん・・体重落ちないから、市の健診にまだ行けてない^^;
Posted by blue roseblue rose at 2010年10月03日 23:47
週一の運動!
私も見習わなくちゃいけませんねぇ・・・
でも、ケーキおいしそうです(^^ゞ
絶対誘惑には勝てません(-_-;)
Posted by つるまる at 2010年10月04日 15:51
つるまるさんへ

いや~、週1ではぜんぜんぷるぷる減りません(笑)
私も甘い物の誘惑に勝ててないです~(悲)
バドミントンは、不動産業者が中心でやっていますが、
どなたでも参加OKなので、お時間できたら参加くださいませ!!
水曜日の19時30分から県立体育館でやってますよ^^
Posted by blue roseblue rose at 2010年10月05日 09:46
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